いろいろ自重しないと。
オフィスの化粧室の手洗い場には壁一面に鏡が貼ってあるのです。
防寒対策*1に厚手のロングカーディガンを愛用*2してるんですが、今日はなぜか空調壊れた？と思うほどあったかかったので着てなかったのです。
トイレで手を洗おうとして、鏡にうつった姿をみて思わず「これはひどい…」つぶやいちゃったYO☆
なんとなくわかってたけど、ひどいわー。見ないふりをしてましたが、限界を超えている。
年末年始で飲み会が増えるし、春には友達の結婚式あるし、怪我のせいにしてないので、ダイエットしよう…と思ったんですが、足にあまり負担をかけずにできる運動ってないものでしょうかね。
とりあえず、普通に歩くのことはできる*3からウォーキング…？でも寒いと痛むんだよな…。
まずは間食控えめにして、夕食を野菜いっぱいでカロリー低めなものにするところから初めてみようかな、と思います。
つまりは、今夜は鍋ということです。はい。
